Idag har jag varit ute och gått i 1 timme, 1 minut 90 grader, 15 armhävningar på knä, 30 st reversed crunch, 100 situps.


Min tanke är att vi lägger till en ny tränings variant varje dag och när vi gjort den i en vecka (7 dagar) har man lyckats med den dagens utmaning, detta är alltså dag 5 av 14 avklarad.