Utmaning avklarad DAG 7
Har gått i 1 timme, 1 minut 30 sek 90 grader, 1 minut 30 sek plankan, 15 st armhävningar på knä, 30 st reversed crunch, 100 st situps (bara 100 kvar i utmaningen), 50 st bicycle crunch.
Min tanke är att vi lägger till en ny tränings variant varje dag och när vi gjort den i en vecka (7 dagar) har man lyckats med den dagens utmaning, detta är alltså dag 7 av 14 avklarad.
Jag gör dag fyra senare.
Min tanke är att vi lägger till en ny tränings variant varje dag och när vi gjort den i en vecka (7 dagar) har man lyckats med den dagens utmaning, detta är alltså dag 7 av 14 avklarad.
Jag gör dag fyra senare.
Kommentarer
Postat av: Anonym
bra jobbat.
Postat av: Sanna
duktigt gjort :)
Trackback